Stoppez vos peurs irrationnelles et vos phobies sans passer des mois en thérapie.
Découvrez des techniques simples et puissantes pour vous libérer de la peur.
Grâce à ce programme, vous irez mieux :
- Vous allez pouvoir apprendre à reprendre le contrôle,
- Reprogrammer votre cerveau pour oser à nouveau,
- Accepter les sensations,
- Arrêter de subir et recommencer à vivre.
Vous serez plus heureux.
ILS L'ONT TESTÉ !
Louis
Merci Delphine !
Je n’ai pas une phobie a proprement parlé mais une peur terrible de parler en public et je devais faire un discours au mariage de mon meilleur ami dont je suis le témoin. Ce programme m’a beaucoup aidé, même dans mon travail !
Aujourd’hui, je ne vais pas vous dire que c’est ce que je préfère mais faire des réunions me crée plus de terreur. Merci encore !
Lena
J’ai suivi ce programme car je n’arrivais plus à conduire, la peur me bloquait complètement.
Les techniques sont simples, claires et surtout très concrètes : j’ai vraiment eu l’impression d’être équipée pour avancer.
Aujourd’hui, je peux de nouveau conduire, et je me sens plus calme, plus rationnelle.
Je n’ai plus peur de ce que je ressens : quand l’émotion arrive, je sais quoi faire, et elle repart rapidement. J’ai retrouvé ma liberté. Merci pour ce programme.
Mathis
Je mesure 1m90, je pèse presque 100 kg...et pourtant, j'ai pourtant une peur panique des insectes volants.
Je me suis souvent senti ridicule à cause de ça.
Mais grâce à ce programme, j’ai compris que la peur n’a rien à voir avec la taille ou la force physique.
Les outils m’ont permis de me détendre, de mieux respirer, de reprendre le contrôle.
Aujourd’hui, je peux enfin manger dehors l'été sans angoisse, profiter des beaux jours, et ne plus être tendu dès que j'ouvre une fenêtre.
C'est une vraie libération.
Olivia
Depuis toujours, j’ai eu une peur irrationnelle de vomir. Pourtant, en y repensant, je n’ai vomi que deux fois dans ma vie, et il ne s’est rien passé de grave ou de marquant à ces moments-là. Mais cette peur me contrôlait au quotidien : hypercontrôle de mon alimentation, hypervigilance constante, angoisse à l’idée même de ne pas pouvoir maîtriser ce qui pourrait arriver. Grâce à ce programme, j’ai enfin compris l’origine de cette peur et appris à la rationaliser. Aujourd’hui, je me sens libre. Je mange à nouveau avec plaisir, je relâche le contrôle, et surtout… je vis. Gratitude !
Témoignage de Audrey émétophobe
Ça vous parle ?
Vous en avez assez de vous sentir bloqué par vos peurs, même quand vous savez qu’elles ne sont pas rationnelles ?
- Vous évitez de conduire, de prendre l’avion, de parler en public ou de manger certains aliments de peur de vomir ?
- Vous vous sentez tendu, en alerte constante dès qu’une situation "à risque" approche ?
- Vous avez honte ou vous vous trouvez ridicule d’avoir peur de certaines choses, mais vous n’arrivez pas à vous en débarrasser ?
- Vous avez l’impression que votre vie est plus petite, plus fermée, à cause de vos peurs qui sont parfois même des phobies ?
- Vous rêvez de vivre plus librement, mais vous avez déjà tout essayé sans succès (ou presque) ?
Si vous avez hoché la tête à au moins une de ces phrases…
ce programme a été pensé pour vous.
J'ai conçu cette méthode en combinant mes savoirs et mon expérience.
Pourquoi c’est CE programme qu’il vous faut ?
1. Parce que je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute formée à l’hypnose et que j’ai une très bonne connaissance du sujet,
2. Que j’ai suivi des centaines de personnes qui aujourd’hui vont mieux et qui me le témoignent avec mes nombreux avis sur google,
3. Et que j’utilise en autre les thérapies cognitives comportementales et émotionnelles (TCC) dont l’efficacité est prouvée scientifiquement.
4. Mes nombreuses années en tant qu’enseignante m’ont permis de construire du contenu accessible pour atteindre votre transformation par étape,
5. Et mon passé d’ingénieur de proposer une approche structurée analytique et innovante.
Que va vous permettre ce programme ?
Grâce à ce module, vous allez vivre une véritable transformation.
Voici ce que vous trouverez dans ce programme de 3 heures, comprenant des vidéos, des exercices à réaliser avec de nombreuses techniques à apprendre et des audios à télécharger.
Vous comprendrez votre peur
Comment elle s’installe insidieusement dans votre vie, pourquoi vous ne pouvez pour l’instant pas « lutter » alors qu’elle est irrationnelle, et pourquoi cela prend tant de place dans votre vie.
D'un point de vue comportemental
Vous comprendrez la nécessité de vous exposer à vos peurs et vous apprendrez comment faire. Vous vous exposerez aux situations mais aussi à vos ressentis.
Vous utiliserez les thérapies cognitives comportementales et émotionnelles
avec une approche en gestion des émotions, comportementale et cognitive prouvée scientifiquement comme étant la meilleure pour guérir les attaques de panique.
D'un point de vue émotionnel
Vous apprendrez à diminuer votre anxiété chronique et à gérer vos peurs anticipatoires et vos peurs soudaines, ainsi qu’à gérer les crises d'angoisse pour ceux qui en font.
D'un point de vue cognitif (pensée)
Vous apprendrez à modifier vos pensées et à devenir plus rationnel.
Vous vous constituerez une fiche outil
Elle vous accompagnera et vous aidera à être plus plus fort, elle vous suivra pendant vos expositions.
Vous serez préparé aux rechutes
La vie n'est pas un long fleuve tranquile, vous apprendrez à surfer sur la vague.
Vous pourrez entendre le témoignage d'une patiente libérée de vos peurs.
Et oui ! Vous allez vous aussi pouvoir aller mieux !
De quoi serais-je capable à l'issue de ce programme ?
Je pourrais apprendre à désactiver la peur en m'y exposant jusqu'à ne plus en avoir,
Rester calme dans des situations que vous évitiez avant,
Modifier mes pensées,
Etre capable de vivre sans peur,
Diminer mon anxiété car j'aurai appris à me relaxer,
J'augmenterai ma confiance en moi,
Et je me sentirai enfin à nouveau LIBRE.
Je peux vous assurer qu'en sortant du mode pilote automatique
où vous subissez vos ressentis,
vous reprendrez le contrôle de votre vie.
Tout comme vous pourrez le voir avec le témoignage de ma patiente guérie, je peux vous assurer que ma méthode est efficace.
Rejoignez une communauté de plus de cent personnes qui ont déjà choisi de reprendre le contrôle sur leur stress et de retrouver sérénité et bien-être au quotidien.
Prêt à relever le défi pour retrouver votre sérénité ?
En rejoignant le programme, vous découvrirez des outils puissants pour reprendre le contrôle, apaiser votre esprit et installer un véritable bien-être au quotidien.